Psykoterapiaa lapsille, nuorille ja aikuisille Oulussa ja etävastaanotolla
Tervetuloa Mielipolkuun. Olen Saara Saukonoja, Valviran laillistama psykoterapeutti. Tarjoan yksilöllistä kognitiivista psykoterapiaa lapsille, nuorille ja aikuisille sekä EMDR-terapiaa aikuisille. Työskentelyäni täydentävät psykofyysiset menetelmät asiakkaan tarpeiden mukaan. Palveluihini kuuluvat Kelan kuntoutuspsykoterapia, Pohteen palvelut sekä itsemaksavien asiakkaiden vastaanotto.
Palvelut
Psykoterapia
Tavoitteellista ja luottamuksellista tukea elämän kuormittaviin tilanteisiin, mielenterveyden haasteisiin ja hyvinvoinnin vahvistamiseen.
EMDR-terapia
Tehokas menetelmä traumaattisten kokemusten, kuormittavien muistojen ja niihin liittyvien oireiden käsittelyyn.
Psykofyysinen psykoterapia
Kehon ja mielen yhteyttä huomioivaa työskentelyä, joka tukee tunnesäätelyä, palautumista ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Kognitiivinen terapia
Ymmärrystä ajatusten, tunteiden, käyttäytymisen ja kehon yhteydestä sekä käytännön keinoja muutoksen tueksi.
Jokaisella on oma polkunsa
Mielipolun taustalla on ajatus siitä, että elämä ei aina kulje suoraviivaisesti. Joskus tarvitsemme aikaa pysähtyä, jäsentää kokemuksiamme ja löytää suuntaa eteenpäin. Terapiassa kuljen rinnallasi turvallisesti ja tavoitteellisesti kohti hyvinvointia.
Ensimmäinen askel voi olla pieni
Jos mietit psykoterapian aloittamista tai haluat lisätietoa palveluistani, ota rohkeasti yhteyttä. Vastaan mielelläni kysymyksiisi.